まず第一関門突破

 11/24㈮ 有給休暇とって、歯の新しい詰め物できたので、塗絵、読書、ブログ訪問を済ませて10時10分出発。 仮の詰め物をとって、新しい詰め物を装着して、カチカチしてなど言われあっさり終了。 正直朝食おかゆだったので、お腹減らないか心配でしたが、まあ大丈夫でした。 お昼は食パンを食べる前に胃腸内科に問い合わせ。下剤?を飲んでから…

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さあいよいよ

 11/23? ニコお出かけしましょう?いや、明日から勝負!勝風尚武!ですので、午前中はストレッチと塗絵をやって、午後は掃除をやります。木曜で掃除は早いなあ。まあ明日から勝負なので、早めにやります。 ウォーキングしなくていいの?良いのです。前日エアロバイク30分漕ぎました。 買物は?いつでも良いです。あああああ土曜は無理かも?絶食で…

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喜愛

 11/19(日) 体重が3か月ぶり、175キロ??ニコ7でしょ?まあそれでもまだまだですよ。 エアロバイク効果?毎日20分~40分漕いでいます。それと、睡眠かなあ。寝る時間が早い。 睡眠の質は良くないと思います。朝ぼーーーーっとしています。 ニコボーっとしていると言っている割に、胃腸内科やケアや歯医者どれも9時10分出発だなあ。…

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