1/29  暑い!!!

   1/29㈰ 午前中は読書&洗濯物をたたんだで整理して、ストレッチをやりましたお昼食べ終わってから、体のケアのため駅でウォーキング気温が高くて、歩いてる感じがちょっと変だった1月なのに暑くて〇〇店に着くと、大量の汗まあ~良い運動になりました

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1/28

1/28㈯ 7時30分起床 9時から10時まで掃除 10時30分から11時30分までブログ作成&訪問13時から階段の上り下り30往復昇り降り13時20分から14時までストレッチ15時お布団&洗濯物を取り込んで、16時塗絵&読書   いろいろがんばりましたね^^   ^^ はい!階段の上り下り30往復良い運動になりました。

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手帳紛失さあどうする???

 ちょうど1か月前に障がい者手帳を紛失して再発行の手続きをしました。水曜の終業後に夕刊を取りに行ったら、市役所から手紙が来ていて中身を見ると、再発行の手続きには印鑑が必要と記載されていました。え?話が違うでしょ!年末に申請に行った時に、再発行が済んだら自宅に郵送すると言っていたのに、しかも!手続きに時間がかかるので余裕を持ってお越しくだ…

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